Orna Organic Moong Dal Whole 500g

Rating:

(150 Ratings)

Moong Whole is a traditional, healthy and a protein rich dal. It is fresh & crispy with high nutrient value and is easily digestible. 

More details

₹ 129

Quantity

Weight 

Similar Products

Organic Moong Dal Whole

Moong beans are part of the legumes family and are also known as green beans, mungo, moong or moong dal. Green gram is a seed of Vigna radiate. Mostly cultivated on all farms in Western & Central India as a rain/kharif crop, it is harvested in October- November. It is generally eaten either whole (with or without skin) or as a bean sprouted. It is also used to make green bean soup and even a dessert. 

Our Moong variety is of the finest quality, which is tiny, tender, and is oval shaped with a bright green skin.  It is soft and easily digested when cooked. When sprouted, the moong beans are a good source of vitamin C, and are also great in salads. Our organic moong dal is nutritious with zero cholesterol, negligible fat, is high in protein and dietary fiber and is a good source of calcium and iron. 

Cooking tip: 

Cover the moong beans with about three times their volume of cold water and leave them to soak overnight. When ready, drain the beans and rinse in a sieve under running water. Add them to a pan of boiling water and cook for approximately 1 hour. Boil rapidly for 30 minutes, then turn down the heat and let them on simmer for the next 10 minutes or until completely cooked. 

 

Nutrition Facts

Nutrition Facts per 100 Gram(s)* 

Calories: 334 kcal 

Calories from Fat: 11.7 kcal 

Total Fat: 1.30 Gram(s) 

Cholesterol: 0.00 Milligram(s) 

Sodium: 28.00 Milligram(s) 

Total Carbohydrates: 56.70 Gram(s) 

Dietary Fiber: 4.10 Gram(s) 

Sugar: 0.00 Gram(s) 

Protein: 24.00 Gram(s) 

Calcium: 124.00 Milligram(s) 

Iron: 4.40 Milligram(s) 

*(approx value) 

 

Write a review

Orna Organic Moong Dal Whole 500g

Orna Organic Moong Dal Whole 500g

Moong Whole is a traditional, healthy and a protein rich dal. It is fresh & crispy with high nutrient value and is easily digestible.